运动强度是什么意思

指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180

分字解释

运

运（運） yùn 循序移动：运行。运动。运转（zhu刵）。搬送：运输。...更多

动

动（動） dòng 改变原来位置或脱离静止状态，与“静”相对：变动。波动...更多

强

强拼音：qiǎng,qiáng,jiàng,强部首：弓强笔划：12强的笔顺

强 qiáng 健壮，有力，与“弱”相对：强壮。强健。强人。强力。强大。强...更多

度

度拼音：dù,duó,度部首：广度笔划：9度的笔顺

度 dù 计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。事物所达到的境界：...更多