1. 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次。
仰拼音：áng,yǎng,仰部首：亻仰笔划：6仰的笔顺
仰 yǎng 脸向上，与“俯”相对：仰首。仰望。 敬慕：久仰。敬仰。 依赖...更多
卧拼音：wò,卧部首：卜卧笔划：8卧的笔顺
卧 wò 睡倒，躺或趴：卧倒。卧铺。卧室。卧底（埋伏下来做内应，如“卧卧...更多
起拼音：qǐ,起部首：走起笔划：10起的笔顺
起 qǐ 由躺而坐或由坐而立等：起床。起立。起居。起夜。 离开原来的位置...更多
坐拼音：zuò,坐部首：土坐笔划：7坐的笔顺
坐 zuò 古人双膝跪地，把臀部靠在脚后跟上，这是其本义，后泛指以臀部着...更多
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