1.锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起，脚跟架于高处，上身前倾，用手向下按膝盖，使腿挺直。
压拼音：yà,yā,压部首：厂压笔划：6压的笔顺
压 （壓） yā 从上面加力：压住。压碎。压缩。泰山压顶。 用威力制服、...更多
腿拼音：tuǐ,腿部首：月腿笔划：13腿的笔顺
腿 tuǐ 下肢，在脚的上面，在膝上胯下的称“大腿”，在膝下脚上的称“小...更多
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