举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片最重的50公斤，最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。
杠拼音：gàng,gāng,杠部首：木杠笔划：7杠的笔顺
杠 gàng 一种较粗的棍子：杠子。杠杆。 在阅读或批改文字中作标记而画的...更多
铃拼音：líng,铃部首：钅铃笔划：10铃的笔顺
铃 （鈴） líng 用金属做成的响器，形式不一：铃铛。铃钹。铃铎。按铃。...更多
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